Índice de contenidos
Índice de contenidos
En estos días, los suplementos pueden encontrar su momento de fama a través de plataformas sociales como TikTok o Instagram, donde el estrellato suele estar en un gran escenario (en términos de vistas), pero también increíblemente efímero. Llámame anticuado, pero prefiero que los botánicos que tomo tengan una larga historia de uso y beneficios comprobados y respaldados por la ciencia. El extracto de semilla de uva, por ejemplo, es un suplemento con poder de permanencia.
El extracto de semilla de uvaes una de las medicinas naturales más poderosas disponibles. Su uso se remonta a la antigua Grecia, cuando las uvas (y el vino) se usaban para tratar de todo, desde fiebres hasta problemas digestivos y afecciones potencialmente mortales como la sepsis.
En los tiempos modernos, el extracto de semilla de uva sigue siendo objeto de un amplio cuerpo de investigación clínica y científica. El extracto de semilla de uva también tiene un increíble poder antioxidante, incluyendo la capacidad de proteger las células del daño oxidativo grave.
El extracto de semilla de uva es tan potente porque contiene proantocianidinas oligoméricas u OPC.
Los OPC no son un solo compuesto. En cambio, son un grupo de compuestos estrechamente relacionados que se encuentran en una amplia gama de alimentos saludables, bebidas y hierbas, incluyendo arándanos, arándanos, cebollas, té, vino tinto y perejil.
Los OPC proporcionan un gran valor protector, pero para que sean beneficiosos, su estructura molecular debe ser pequeña y fácilmente absorbible. Los mejores OPC se encuentran en una variedad francesa de extracto de semilla de uva porque suministra OPC concentrados y de bajo peso molecular, que son altamente absorbibles y, por lo tanto, más efectivos, en el cuerpo. ¡Tomar un suplemento que contiene extracto de semilla de uva francesa puede proporcionar de 50 a 200 veces más poder de radicales libres que las bayas, el chocolate o incluso las vitaminas C y E!
El extracto de semilla de uva puede mejorar muchas de las condiciones en el cuerpo que pueden conducir a enfermedades cardíacas graves. Puede ayudar a prevenir la peligrosa oxidación del colesterol LDL (o “malo”), disminuye la presión arterial alta y protege las paredes de los vasos sanguíneos del daño de los radicales libres. En pocas palabras, potencialmente puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Un estudio clínico comparó los resultados de individuos con colesterol ligeramente alto que tomaban un extracto de semilla de uva versus un placebo durante ocho semanas. Los resultados para el grupo de extracto de semilla de uva mostraron que se mejoraron los perfiles lipídicos y el colesterol LDL oxidado. Los investigadores concluyeron que el extracto de semilla de uva disminuyó el riesgo de coagulación sanguínea y otros trastornos cardiovasculares.
En otro estudio clínico, las personas con hipertensión pre- o leve (presión arterial alta) se dividieron en tres grupos. Dos de los grupos recibieron una dosis baja o alta de extracto de semilla de uva, mientras que el tercer grupo sirvió como grupo control, realizando cambios simples en la dieta y el ejercicio. Al final del ensayo de cuatro meses, ambos grupos de extracto de semilla de uva vieron una mejoría en la presión arterial. El grupo con la dosis más alta de extracto de semilla de uva vio los resultados más impresionantes: los números normalizados de presión arterial en el 93 por ciento de los participantes.
El deterioro cognitivo es uno de los aspectos más difíciles del envejecimiento, ya que puede afectar la toma de decisiones, la capacidad de atención, la memoria y el sentido de independencia de una persona. La investigación muestra que es probable que el estrés oxidativo y la inflamación en el cerebro sean los culpables. Pero las OPC del extracto de semilla de uva han sido estudiadas por su capacidad para apoyar la claridad mental y la función cerebral, y en realidad están a la vanguardia de la investigación sobre el envejecimiento cognitivo.
Según la Asociación de Alzheimer, casi 55 millones de personas en todo el mundo viven con la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. Si bien los científicos aún están investigando posibles remedios para esta devastadora enfermedad, un creciente cuerpo de investigación sugiere que las OPC del extracto de semilla de uva pueden ayudar a prevenir la formación de las “placas y enredos” en el cerebro característicos del Alzheimer. Adicionalmente, la investigación realizada en la Escuela de Medicina Icahn en el Monte Sinaí también sugiere que el extracto de semilla de uva puede tener la capacidad de descomponer las placas y enredos existentes en el cerebro.
Extracto de semilla de uva Los OPC también son conocidos por beneficiar la salud del cerebro gracias a su fuerte actividad antioxidante y antiinflamatoria. Los estudios demuestran que las OPC tienen la capacidad de proteger los delicados circuitos del cerebro. Un estudio de la India mostró que las OPC de semillas de uva reducen los efectos del estrés oxidativo en el cerebro envejecido. Debido a estos estudios, muchos investigadores lo consideran un neuroprotector para ayudar a prevenir la pérdida cognitiva.
La diabetes tipo 2 y la obesidad siguen siendo epidemias muy graves en Estados Unidos. Con la diabetes tipo 2 impactando a más personas cada año, los investigadores se mantienen vigilantes para encontrar respuestas naturales que trabajen con el cuerpo para normalizar los niveles de azúcar en la sangre. Si bien lo más importante que puede hacer para prevenir la diabetes tipo 2 es seguir un plan de alimentación saludable, el extracto de semilla de uva puede jugar un papel clave para estar saludable y recuperarse de la adicción al azúcar.
La dieta estadounidense depende en gran medida de los carbohidratos procesados, que se cree que son un importante contribuyente a la diabetes tipo 2. Sorprendentemente, se ha demostrado que los OPC de extracto de semilla de uva detienen los picos de azúcar en la sangre después de las comidas altas en carbohidratos.
El extracto de semilla de uva también aumenta la adiponectina, una hormona y proteína que afecta varios procesos metabólicos en el cuerpo, incluida la sensibilidad a la insulina. Un estudio encontró que el extracto de semilla de uva redujo tanto la acumulación de grasa abdominal como los niveles de azúcar en la sangre. ¡Esto se debió en parte a un aumento en la adiponectina!
Los OPC son bien conocidos por tener un poderoso potencial de lucha contra los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que causan daño a las células del cuerpo, provocando que se oxiden y esencialmente se “oxiden”. Con el tiempo, este estrés oxidativo puede ayudar a evitar que las células y tejidos del cuerpo funcionen correctamente, lo que lleva al envejecimiento prematuro o a enfermedades. Los estudios demuestran que los OPC en el extracto de semilla de uva francesa son luchadores excepcionales contra los radicales libres. Los OPC son más poderosos para combatir el daño de los radicales libres que una combinación de vitamina C y vitamina E, o betacaroteno.
Extracto de semilla de uva OPC también combaten la inflamación en todo el cuerpo. Sus poderes antioxidantes equilibran la respuesta inmune para reducir todo, desde las respuestas alérgicas hasta la inflamación crónica de las articulaciones en la artritis reumatoide (AR). Un estudio encontró que las OPC eran capaces de regular la actividad de ciertas células T inmuno-reguladoras de una manera que detenía los marcadores inflamatorios. Los investigadores concluyeron que los OPC de extracto de semilla de uva podrían convertirse en una terapia adjunta o un posible tratamiento para quienes sufren de artritis reumatoide.
Respaldado por un fuerte apoyo científico, el extracto de semilla de uva se ha ganado su lugar en el mundo del bienestar y en mi régimen diario personal. Pero debido a su popularidad, el mercado también está inundado de opciones de suplementos de semilla de uva. Desafortunadamente, muchos de los extractos de semilla de uva disponibles en la actualidad están adulterados con ingredientes baratos, como pieles de maní. (Estos no solo son ineficaces, sino que pueden ser peligrosos para cualquier persona con alergias a las nueces). Muchos extractos de semilla de uva también incluyen altos niveles de taninos, que son OPC con alto peso molecular, poca capacidad de absorción y muy pocos beneficios para la salud.
El extracto de semilla de uva francesa que prefiero nunca está adulterado y está estandarizado solo para OPC de pequeño tamaño para asegurar una mejor absorción, y por lo tanto, mejores beneficios para la salud.
Cuando se combina con una dieta saludable de alimentos integrales y cambios simples en el estilo de vida, los OPC del extracto de semilla de uva francesa pueden apoyar la salud de la cabeza a los pies. Entre los productos botánicos más confiables y efectivos para combatir enfermedades de la naturaleza, el extracto de semilla de uva continúa destacándose por su amplia gama de beneficios para promover la salud a largo plazo. Te animo a que agregues este botánico probado y probado en el tiempo a tu rutina diaria de suplementos. Puede ser el nutriente que tu cuerpo necesita.
Referencias:
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:Este CENTRO DE BIENESTAR no pretende proporcionar diagnóstico...
Este CENTRO DE BIENESTAR no pretende proporcionar diagnóstico, tratamiento o consejo médico. El contenido de este CENTRO DE BIENESTAR es únicamente de carácter informativo. Consulte con un médico u otro profesional de la salud sobre cualquier diagnóstico médico u opciones de tratamientos médicos relacionados con su salud. La información en este CENTRO DE BIENESTAR no se debe considerar como sustituto del consejo de un profesional de la salud. Las afirmaciones realizadas sobre productos específicos en este CENTRO DE BIENESTAR no han sido aprobadas para diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
