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No todo el mundo está listo para desintoxicarse o sacar los metales pesados. Lo mejor es acumular las tiendas minerales esenciales, especialmente los niveles de electrolitos, antes de comenzar cualquier protocolo de desintoxicación. Esto va para todas las desintoxicaciones y limpiezas. Debemos preparar primero nuestras vías de desintoxicación con buenos niveles de electrolitos (magnesio, sodio y potasio), que apoyan el proceso.
Los quelantes (aglutinantes), las limpiezas y el ayuno pueden ser útiles, pero si las reservas minerales del cuerpo se agotan, especialmente el equilibrio electrolítico en los tejidos, la desintoxicación puede estancar o incluso ser un resultado contrario. Aunque a menudo no vemos metales pesados en la sangre a menos que hayamos estado expuestos recientemente, todos tenemos toxicidades de tejidos de metales pesados, y es importante abordarlos.
Los minerales son las bujías de la vida y del metabolismo humano. Alimentan enzimas, regulan hormonas y mantienen el equilibrio eléctrico (el voltaje a través de nuestras células) que permite que los nutrientes ingresen a las células y las toxinas salgan. Sin minerales adecuados, especialmente electrolitos esenciales, las vías de desintoxicación se ralentizan, el hígado y los riñones luchan, y los metales pesados permanecerán atrapados en los tejidos.
En mis años trabajando con el Análisis Mineral de Tejidos Capilares (HTMA), he visto una verdad consistente: no puedes desintoxicación lo que tu cuerpo no tiene la energía para liberar. Y esa energía comienza con los minerales.
Los canales minerales, sinergismos y antagonismos describen cómo los minerales se mueven dentro y fuera de las células y cómo influyen mutuamente en la absorción, transporte y actividad biológica de los demás.
Los canales minerales son sistemas de transporte especializados, como puertas o portones en la membrana celular, que permiten que iones como sodio (Na+), potasio (K+), calcio (Ca2+) y magnesio (Mg2+) fluyan dentro y fuera. Estos canales mantienen el equilibrio eléctrico, regulan la hidratación, la señalización nerviosa, la contracción muscular y la producción de energía. Si un mineral es demasiado alto o demasiado bajo, altera la apertura o cierre de estos canales, interrumpiendo el metabolismo y la comunicación celular.
Los sinergismos ocurren cuando los minerales mejoran la función de los demás. Algunos ejemplos de esto incluyen: el magnesio apoya la captación de potasio; el zinc ayuda con el metabolismo de la vitamina A; el selenio potencia la función del yodo. Estas relaciones cooperativas construyen estabilidad y optimizan la actividad enzimática.
Los antagonismos ocurren cuando los minerales compiten o bloquean la absorción o acción de otros. Ejemplos comunes de esto incluyen calcio vs. magnesio y potasio, zinc vs. cobre, y hierro vs. manganeso. Demasiado de uno suprime al otro, lo que lleva a deficiencias secundarias incluso cuando la ingesta es buena. Los antagonismos ocurren cuando los minerales compiten o bloquean la absorción o acción de otros. Los ejemplos comunes incluyen calcio vs. magnesio y potasio, zinc vs. cobre, y hierro vs. manganeso. Demasiado de uno puede suprimir el otro, lo que lleva a deficiencias secundarias incluso cuando la ingesta es adecuada.
Cuando se trata de metales pesados y antagonismos minerales, podemos utilizar minerales esenciales para ayudar a movilizar y eliminar los metales pesados, llevándolos así fuera del cuerpo. Ejemplos de esto incluyen cómo el zinc compite con el cadmio; aumentar la ingesta de zinc puede ayudar a eliminar el cadmio de los tejidos. El yodo, el selenio y el zinc se unen al mercurio, formando un complejo estable que reduce el estrés oxidativo, y estos minerales llevan el mercurio fuera del cuerpo. La sílice ayuda a prevenir la acumulación de aluminio, apoyando la salud del cerebro y del tejido conectivo. El yodo ayuda a proteger la tiroides al reducir la captación de elementos tóxicos como el mercurio y el fluoruro, apoyando así el equilibrio hormonal y la desintoxicación.
Esto es parte del mecanismo de desintoxicación incorporado de la naturaleza. Cuando los minerales esenciales son abundantes en los tejidos y la sangre, actúan como los propios quelantes del cuerpo (aglutinantes que agarran toxinas), reemplazando suavemente los metales tóxicos con el tiempo cuando los minerales esenciales son abundantes. Pero cuando estos minerales son bajos, el cuerpo puede “agarrar” elementos de metales pesados de aspecto similar del medio ambiente, incluso si son tóxicos, solo para mantener las reacciones bioquímicas. Estos metales luego se desvían de la sangre para proteger los órganos vitales y se desvían a los tejidos como un mecanismo de autoprotección.
Nuestras vidas modernas agotan los minerales más rápido de lo que la mayoría de la gente se da cuenta. Los alimentos procesados y refinados, los cultivos cultivados en suelos agotados en minerales que ya no se rotan para reponer el contenido mineral, el estrés crónico, los medicamentos y la cafeína, todos contribuyen a drenar las reservas minerales del cuerpo.
Cuando alguien comienza un programa de desintoxicación en un estado de deficiencia de minerales, el resultado puede ser fatiga, dolores de cabeza, calambres musculares, ansiedad o incluso caídas de desintoxicación. Yo lo considero como tratar de correr un auto con llantas pinchadas. Perderás la carrera.
La remineralización es el proceso de reconstruir esos nutrientes fundamentales antes de movilizar las toxinas almacenadas. Esto le da al cuerpo las materias primas que necesita para desintoxicarse de forma segura y natural.
Los minerales clave que apoyan este proceso incluyen:
Cuando estos minerales están presentes y en buen equilibrio en el cuerpo, la desintoxicación no se siente extrema; se siente como renovación.
Concéntrese en alimentos ricos en minerales traza como verduras de hoja verde, nueces, semillas y legumbres. El caldo de huesos, el agua de coco, el agua de manantial y una pizca o dos de sal marina también pueden ayudar a restaurar los electrolitos. Al elegir un suplemento mineral, los minerales iónicos líquidos son los mejores.
El agua es el vehículo para la desintoxicación, pero los minerales son los conductores y la energía. La hidratación adecuada y la ingesta de minerales aseguran que los metales pesados y otras toxinas se excreten a través de la orina y la bilis en lugar de recircular.
El hígado depende del azufre que se encuentra en alimentos como huevos, cebollas y ajo para hacer glutatión, el antioxidante maestro del cuerpo. Un microbioma intestinal saludable también ayuda a unir y llevar los desechos.
La actividad física, la sauna y el movimiento linfático estimulan la piel y los pulmones, dos órganos principales de desintoxicación, para ayudar en la eliminación.
La verdadera desintoxicación no es una solución rápida. A menudo se desarrolla a lo largo de cuatro meses a un año o a veces más, dependiendo del nivel de carga metálica y del metabolismo de la persona.
No hay una línea de tiempo universal. El proceso depende de factores como la exposición total, la salud intestinal, la capacidad de desintoxicación genética (las mutaciones genéticas pueden dificultar esto) y el estado mineral. Para la mayoría de las personas, espere una mejora gradual durante 4 a 24 meses, en lugar de un cambio de la noche a la mañana. La paciencia garantiza la seguridad. Quieres hacer esto en el momento de tu cuerpo. Por eso no me gusta la quelación IV de metales pesados.
Los signos comunes incluyen fatiga, niebla mental, dolor en las articulaciones, problemas digestivos, cambios en la piel, cambios de humor, trastornos de la tiroides, insuficiencia suprarrenal o enfermedades frecuentes. Muchos de estos se superponen con deficiencias minerales.
Los plazos de desintoxicación varían, pero los programas sostenibles suelen abarcar desde varios meses hasta un año o más. El objetivo es la mejora constante, no la eliminación rápida.
Sí. Pueden ser muy solidarios, pero son mejores cuando se combinan con una ingesta adecuada de minerales. El ayuno extremo puede movilizar metales sin proporcionar los nutrientes necesarios para una excreción segura. El ayuno puede crear tremendas pérdidas de electrolitos, por lo que si el almacenamiento de tejido ya es bajo, sentirás esto en tu cuerpo a través de efectos secundarios.
Sí, pero no empuje demasiado y acumule primero los niveles de electrolitos en el cuerpo. Debido a que la desintoxicación autodirigida puede conducir a desequilibrios o exacerbación de desequilibrios que quizás ni siquiera supiste que tenías, o redistribución de metales. Un profesional puede identificar deficiencias, sugerir pruebas apropiadas y crear un plan que se adapte a sus necesidades únicas.
La desintoxicación de metales pesados no se trata de forzar la salida de estas toxinas; se trata de reconstruir la capacidad del cuerpo para dejarlas ir suave y naturalmente. Cuando los minerales se repone, el cuerpo recupera su inteligencia innata para restablecer el equilibrio, proteger el cerebro y renovar la energía. Estamos hechos de tres cosas: minerales, agua y gases. Los minerales son fundamentales antes que cualquier otro suplemento y apoyarán cualquier otro protocolo que pueda seguir o suplementar las correcciones que esté tratando de hacer.
La remineralización no es una desintoxicación escalonada; es la base.
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